Gratis Beratungsstelle

Kostenlose Coaching- und Mediationshilfe in Wien und online. Unser Angebot unterstützt Sie bei inneren oder äußeren Konflikten, psychosozialen Themen und wichtigen Entscheidungen.

Jetzt kostenlos anmelden

• Für wen: Menschen mit privaten oder beruflichen Konflikten, Belastungen oder Klärungsbedarf.
• Was ist kostenlos: Kurzberatung, Coaching, Paar-Coaching und Mediation (bis zu 5 Sitzungen).
• Wie es startet: Formular ausfüllen, passendes Matching, Terminvereinbarung mit einer Beraterin oder einem Berater.

Unser Angebot können Sie hier kostenlos im Anmeldeformular in Deutsch oder Englisch nützen. Ziel ist es, Menschen bei unterschiedlichen psychosozialen Themen zu unterstützen, die Lebensqualität zu verbessern und Gesundheit im Sinne der WHO-Definition zu fördern.

Die meisten Coaches unserer Beratungsstelle arbeiten auch online über Zoom, Teams oder eine andere Video-Plattform. Sogenannte Walk'n'Talk (Coaching beim Spazieren gehen) sind ebenfalls sehr beliebt.

Telefonische Beratung ist leider nicht möglich.

Alle unsere Angebote sind kostenlos und für unsere BeraterInnen gilt natürlich die Verschwiegenheitspflicht.

Hinweis: Bei akuten Krisen oder Notfällen wenden Sie sich bitte an Notruf- oder Krisendienste.

Ein paar Feedbacks unserer Klientinnen und Klienten

Hier finden Sie einen Auszug aktueller Rückmeldungen.

von Carina
Ich bin ohne besondere Erwartungen auf Empfehlung einer Freundin zum Gratis-Coaching gekommen. Frau Swoboda ist sehr angenehm und sympathisch und hat im Gespräch schnell mein Vertrauen gewonnen. Sie hat mir bereits im ersten Gespräch einige gute Denkansätze mitgegeben. Ich freue mich bereits auf den nächsten Termin!

von Miriam H., Wien
Ich war sehr zufrieden mit dem Coaching. Tanja hat ein spannendes Tool eingesetzt, dass mir geholfen hat gegenüber meinem Anliegen neue unterschiedliche Perspektiven zu erkennen. Das hat mir sehr geholfen. Vielen Dank für die Möglichkeit im Rahmen von GratisCoaching.at Unterstützung zu bekommen. Miriam

von Willi M., Wien
Hallo Ron - nochmals vielen Dank für Deinen unermüdlichen Einsatz. Alles Gute.

von Samuel L., Wien
Danke Pascha für die Coaching-Einheit! Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und auch von der Rolle als Unternehmer profitiert. Ich habe gelernt, auf meine eigenen Fähigkeiten mehr zu achten. Auch die Idee, dass wir ein Walk&Talk im Park gemacht haben, war sehr schön und gewinnbringend. Als angehender Psychotherapie-Student waren auch Methoden und Modelle dabei, die ich nutzen kann. Danke nochmal!

von Shen
Ich hab mit dem Feedback etwas gewartet. Etwa 3 Monate. Wie sich das Coaching ausgewirkt hat, zeigt sich nicht sofort. Mir wurden Methoden beigebracht mit denen ich emotionale sowie gedankliche Probleme und Konflikte lösen kann. Diese wende ich immer wieder an. Mein Leben hat sich stark ins Positive verändert seit dem Coaching. Es hat mir Spaß gemacht mit meinem Berater über Probleme und meine Kindheit zu reden. Ich bin dir sehr dankbar!

von Easy on Me
Wenn ich einen Wunsch hätte, dann würde ich mir wünschen früher auf die Situation in meiner Ehe reagiert zu haben. Wie? Indem ich mir Unterstützung von Profis (so wie es Tanja und Ron eben sind) zu holen. Dennoch bin ich dankbar, dass uns - meine Frau und mich - in dieser herausfordernden Zeit jemand begleitet, sonst wäre es schlichtweg vergebens. Manchmal gibt es Tage voller Sinnlosigkeit und Verzweiflung und dann kommt der 20 Uhr Termin und nach 20 Minuten Beratung bekommt alles wieder mehr Sinn. Mehr Hoffnung und vor allem ein Ziel. Ja, ich bin dankbar, dass diese beiden Menschen für mich da sind! Diese Worte, die eigentlich sehr privat sind, sind nun das mindeste, was ich schreiben kann und es soll mehr als ein Feedback sein. Es ist pure Dankbarkeit...

von Stefan, Wien
Coaching perfekt vorbereitet und durchgeführt. Nach insgesamt 4 Terminen war das Thema erfolgreich abgeschlossen. Im ersten Termin wurden das Anliegen, die Umstände und das Umfeld genau erforscht. Im zweiten Termin wurden, gestützt von Fachliteratur, Hypothesen geprüft und verifiziert. Darauf aufbauend wurden nochmals sorgfältig die nächsten Schritte gemeinsam abgestimmt und nochmals das Ziel geschärft. Erst im 3. Termin wurde tatsächlich die abgestimmte Intervention durchgeführt und im 4. Termin erfolgreich die Wirksamkeit getestet. Fazit: So eine professionelle Unterstützung und sorgfältige Vorgehensweise hilft perfekt die eigenen Ziele zu erreichen – Danke!!!

von Elrosa F.
In dem Coaching wird ein Raum geöffnet, in dem ich mich angenommen und wertgeschätzt fühle. Klare Struktur, gezieltes Fragen und auch das Eintauchen in neue Perspektiven fordern heraus, die eigenen Gedankenmustern zu reflektieren und neue Blickwinkel einzunehmen. Die daraus gewonnen Erkenntnisse sind für mich sehr wertvoll und bereichernd. Danke für dieses Angebot.

von Eli, Wien
Es war super, weil es sehr schnell ging, bis ich einen Termin hatte. Und dann war das Online-Coaching sehr zielgerichtet. Es ist eine gute Alternative zur Coach- oder Berater-Suche, denn der Berater oder die Beraterin wird zugeteilt. Ich vermute, es passt in den meisten Fällen gut. Mir gefiel die Praxisnähe besonders und dass ich eben danach wusste, wie ich die nächsten Schritte plane oder weiter vorgehen kann.